运用实地调研法和专家访谈等,对中华民族传统体育东盟推广的历程、经验与启示进行研究。中华民族传统体育的东盟推广历经"人媒—纸媒—网媒"的变迁,以古代经贸、近代移民和现代竞赛最具影响力,丰富了当地的物质文化、制度文化和精神文化。中华民族传统体育的东盟推广为我们积累了以"包容性"为前提、以"人民性"为主旨、以"创新性"为根柢的借鉴经验,并为新时代中华民族传统体育的全球推广提供了秉持"先易后难"方略、坚守"命运与共"理念、怀持"求同存异"原则、操持"以人为本"导向的启示价值。