青少年积极情绪的培育

作者：朱仲敏

来源：Jiangsu Education Journal, 2021, (50): 22-25.

• 青少年
• 积极情绪
• 培育

<正>情绪弹性是指个体在压力和逆境下产生积极情绪的能力,以及从消极情绪体验中快速恢复的能力。其中,产生积极情绪的能力是情绪弹性的重要维度,本文主要探讨青少年积极情绪培育的价值及路径。一、积极情绪的概念及其对身心健康的价值当个体的身体和心理的需要被满足后所产生的那种伴有愉悦主观体验的情绪状态就是积极情绪,如喜悦、感激、宁静、有趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。[1]快乐总是稍纵即逝,而悲伤却很容易铭记于心,可见,人们对消极情绪会更加关注。

• 单位
  上海市教育科学研究院