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摘要
目的：探讨积极心理学视域下高校开展大学生心理健康教育的实践成果。方法：选取2021年2～6月深圳职业技术学院312名大学生作为研究对象，均接受传统心理健康教育模式，同时在积极心理学PERMA模型的指导下，在优势品格、积极情绪、人际关系、投入、成就、意义等六个维度开展以“幸福”为主题的各类心理健康教育活动共计37项。其中实验组147名学生在每个维度上至少参加一项活动，对照组155名则为随机抽取的没有参加活动的学生。比较分析两组学生参加活动前后学习倦怠感、主观幸福感。结果：参加活动前，两组学习倦怠感中情绪低落、成就感低、行为不当评分及总分比较无显著差异（P>0.05），参加活动后均有降低，且实验组低于对照组（P <0.5）。参加活动前，两组主观幸福感中精力、对健康的担心、抑郁及愉快的心情、松弛与紧张、对生活满足及兴趣、对情感及行为的控制评分均无显著差异（P>0.05），参加活动后均有提升，且实验组高于对照组（P<0.5）。结论：针对高校开展以积极心理学为理论指导的大学生心理健康教育活动，可有效降低学生的学习倦怠感，增强主观幸福感，继而提升学生学习积极性，改善心理状态，值得在高校心理健康教育实践中多加推广及应用。
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