别把失眠想成一场灾难

作者：罗佳

来源：大众健康, 2019, (12): 82-83.

<正>你是否也是这样,一躺到床上就担心今晚是否会失眠,结果过度的担心真的导致了失眠。想睡睡不着?小心认知偏差今年35岁的张先生,5年前留学归来后就职于某知名外企,工作责任心强,做事追求完美,自我要求高,不到两

• 单位
  首都医科大学附属北京安定医院