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摘要
随着当前社会的不断进步，人们越来越关注精神生活，在精神需求方面也有了明显的提升。在这种社会时代背景下，老年人群体越发注重自己的身心健康，开始不断主动寻求适合自己的健身方式，而且希望能够同时达到满足愉悦身心、增强体质的效果。在这种环境下，中老年舞蹈随之诞生，属于一种新兴的舞蹈形式，主要包括广场舞、老年舞蹈团、中老年健身秧歌等几种形式，受到了不同中老年人群体的认可和喜爱。但即便如此，当下也有一些舞蹈活动的发展比较盲目和随意，并未充分发挥出积极作用，所以急需要构建出正确的中老年舞蹈模式，才能更好地指引他们的学习和锻炼，更好地帮助中老年群体保持身心健康，并在此基础上促进社会的和谐发展。本文对此做了相关研究，首先对中老年舞蹈活动做了简要介绍，并结合当前新时代环境实际情况，探讨了构建中老年舞蹈模式的有效策略，希望可以有效增强中老年舞蹈活动开展的质量，让更多的舞蹈爱好者从中获益。
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单位北京市朝阳区职工大学
