高校在开展健美操训练的过程中,其中难度动作的训练效果会直接影响到高校健美操技术水平,这与学生整体素质存在一定关联,如何提升难度动作训练成效是当前高校需要思考的问题。对此,该文主要分析了健美操专项训练内容确定依据、如何提高健美操运动员身体素质、如何设计难度动作训练方法等,希望可以在难度动作训练上获得较好的效果,提升整体健美操技术水平。
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