运用运动心理学的原理和方法,分析了赛前、赛时紧张情绪产生的原因和影响因素,提出了运动员在赛前的平时训练期及赛时训练期如何消除紧张情绪的解决方法,认为要根据训练、比赛的不同时期,有重点、有区别地进行心理训练是其重点。
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