吃饱了不等于吃好了，当心隐性饥饿

作者：崔白

来源：人人健康(医学导刊), 2022, (01): 60-61.

• 隐性饥饿
• 营养需求
• 改善

隐性饥饿是指由于营养不平衡或者缺乏某种微量元素从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状。长期的隐性饥饿容易导致各种营养缺乏症。改善隐性饥饿,不仅需要"吃饱",更需要"吃对、吃好"。