拓展训练是一种体验式教育,采用的是"先行后知"的教育模式,鼓励学者从做中学。本文从体操教学方法、教学理念、评价方式三个方面和拓展训练教育模式为结合点,通过对当前高校体操课存在的问题进行分析,对高校体操课引入拓展训练教育模式进行了研究探讨和可行性分析。并提出合理建议,旨在深化体操教育改革,提供科学有效的方法。