<正>近些年,我经常会吃一些维生素AD胶丸(鱼肝油制剂)。有朋友不解,不是说药补不如食补吗?营养师不是应该更重视食物吗?然而,我不但一直坚持这样做,还把该项措施推广到家人。为什么呢?第一,维生素D的作用实在太重