百岁爷爷的搓脚养生法

作者：黄淑芬

来源：家庭医学, 2019, (12): 51.

<正>江津区位于重庆市西南部,长江横贯东西绕城而过,这里是有名的"富硒之都"。今年103岁的胡炳是名闻江津的百岁老人。虽然他已年过百岁,但依然反应灵敏,面色红润,皮肤细腻。他有着什么不同寻常的养生方法呢?凌晨练功身体健每个长寿老人都喜欢运动,胡爷爷也喜欢运动,每天凌晨3点到5点是他雷打不动的锻炼时间。