<正>美国得克萨斯大学西南分校一项新的研究表明，有规律的有氧运动可以改善人们大脑的血液流动，这将有助于增加老年人的大脑活力。为了研究长期坚持有规律的有氧运动是否能够帮助老年人保持大脑活力，研究人员对72名年龄在60到80岁的受试者，进行了为期一年的跟踪研究。受试者被随机分配到有氧运动组和对照组。有氧运动组要求从每周三次，每次30分钟的运动开始，逐渐增加到每周四到五次，
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
