公开水域游泳比赛训练方法的研究

作者：张文清

来源：当代体育科技, 2019, 9(32): 52-55.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.32.052

• 公开水域
• 训练方法
• 游泳

随着公开游泳的不断盛行,越来越多的游泳爱好者、专业性比赛队员已经开始关注如何能够在公开水域游泳中取得更好成绩。公开水域游泳是一种集健身、娱乐和休闲于一体的运动。参与者不仅可以增强体质,还可以锻炼自己的意志,享受这项运动的乐趣,丰富人们的业余生活文化,有必要进行分析和研究。本文采用理论分析,对公开水域游泳比赛训练方法进行研究,得到如下结论:我国公开水域游泳运动发展空间巨大,应该向国外借鉴优秀的训练方法,并从过渡阶段、集中训练、赛前准备3个阶段入手进行训练,让训练手段更加科学、更加有效、更加适合我国公开水域游泳运动员,以此提高我国在公开水域游泳比赛方面的成绩。