<正>按照中医的养生保健理论,春在五行中属木,与肝相应,因此春季养生尤其要重视养肝。养生专家表示,除了远离烟酒,注意饮食之外,最简单的养肝方式就是伸懒腰。很多人都有这样的体会:在清晨刚醒来或工作劳累时,伸一伸懒腰会有说不出的惬意。其实,这是人体在进行自我放松,也是对肝脏保健的一种条件反射:人体疲累困乏时,
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