目的探讨不同运动方式、强度及频率对围绝经期女性骨密度的影响。方法抽取本院体检围绝经期女性371例,根据不同运动方式、强度及频率分组,检测各组的骨密度水平,并进行统计比较。结果有氧运动联合抗阻运动组骨密度(BMD)明显高于单纯有氧运动和抗阻运动组(P<0.05);中度和重度组BMD明显高于轻度组(P<0.05);活跃和高度活跃组BMD明显高于完全静坐和活动不足组(P<0.05)。结论适度有氧运动联合抗阻运动对于维持围绝经期女性BMD,保持骨健康具有积极的作用。
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