练习拳击能锻炼人的反应能力、力量等，具有提升人体综合素质的作用。在进行拳击练习的过程中，部分运动人员能通过核心区力量训练的方式，提升其在进行出拳动作中爆发出来的力量，对提升运动员的出拳技术有积极的意义。基于此，文章阐述拳击核心区力量训练的概念，并通过调查研究的方式分析拳击核心区力量训练对出拳技术产生的影响。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
