<正>内容概述:《杀不死我的必使我强大》一书从积极心理学的视角引导读者从创伤中探索意义,重构自我认知,并以灵活的方式应对压力。作者认为,创伤不一定会毁掉人的一生,逆境可以成为孕育心理幸福的土壤,创伤也可以是个人成长的引擎。本书分为三部分,第一部分作者引导我们用"意义思维"改写创伤,创伤充满黑暗,但又带来光明,创伤是积极与消极、失去与满足、痛苦与成长的辩证统一。第二部分作者引导我们重建内心世界,采用"碎花瓶理论",
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
