摘要

<正>退休后,离开了工作多年的岗位,犹如一台行驶的火车突然要停下来,还要自己调转车头走上另外一条轨道。改变多年来已经形成的工作生活惯性,确实是一件非常难的事情。找准退休后生活的定位,或许可以帮助我们顺利调转车头,步入全新的退休生活。继续做力所能及的工作发挥余热;找到并保持好自己退休生活的节奏;培养兴趣爱好,融入社区或社群;注意饮食、锻炼身体,调理好自己的身心