目前我国强调全民健身、体育锻炼,注重体育活动。我国作为体育大国,体操也深受民众喜欢。当前在各个高校的体操教学过程当中,也可以通过互联网技术的使用来使体操教学得到更好的发展。本文分析了"互联网+"发展现状和我国高校体操教学现状,提出了在"互联网+"背景下改革高校体操教学的措施,为我国体操教学探索了全新的方法和手段。