健美操作为一种健身舞蹈和体育运动,是在吸收迪斯科舞和爵士舞等舞蹈的基础上创立的。健美操可以促进臀部脂肪及腹部脂肪的燃烧,对于改善人体动作的协调性,增强肢体的灵活性有独特的作用。健美操独特的魅力深受爱美人士和热爱锻炼的人群的喜爱。随着近些年人们健身意识的增强,健美操在全社会得到了普及。考虑到健美操对塑造形体和改善身体条件等方面的独特作用,很多学校都开始增设健美操课程。健美操除了以上所述功能之外,还有助于培养学生的创新能力。该文主要从这个角度入手探讨健美操教学。
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