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摘要
<正>近年来,随着人们生活水平的显著提高,人们越发重视健康问题,包括饮食健康、身体健康、心理健康等,这从侧面体现出保健在现代社会的重要性。现如今,健康的内涵更加丰富,健康不单是指身体无疾病,需要心理、精神、情绪各方面都表现出稳定良好的状态。经调查发现,越来越多的人们想通过健身运动,实现提高自己健康水平的目的,然而,在全民健身的大背景下,许多人对体育保健、运动康复等方面的科学知识并不了解,甚至还存在误
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单位重庆师范大学涉外商贸学院
