体育事业在我国一直被充分重视,在各级教育中,体育课也是标准课程的重要内容,通过对运动负荷的相关了解,可以使体育教学与训练工作得到更好的开展。本文从运动负荷的概念、作用出发,简析其在体育教学与训练中的应用。
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