节日·睡眠·饮食

作者：郝宏文

来源：父母必读, 2014, (01): 58-59.

• 睡眠时间
• 作息时间

<正>过节等于什么?等于休假、旅游、走亲访友、吃吃喝喝、睡懒觉……你的作息时间和饮食规律改变了,孩子也跟着变,所以,过节了,孩子每天的两大"功课"——吃和睡,也会跟着改变。当睡眠遇到过节●比平时睡得晚了。●午觉免了。●起床迟了。●上车就睡,下车就玩,睡眠时间完全被打乱。●不愿意一个人睡小床了。

• 单位
  北京中医药大学东方医院