现阶段,被运用到田径训练当中的方法较多,但间歇法作为一种田径中长跑项目的主要训练方法,所能够发挥出的作用不容忽视。本研究将关注的焦点放在田径训练的中长跑项目的训练层面,对间歇法及其应用现状进行分析,并针对性的提出该方法的应用策略,将其应用到中长跑的短距离、中长距离以及变幻间歇距离的训练当中,做到因项施训,顺应田径运动的训练规律。
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