本文立足于青少年武术体能训练实际情况,以青少年武术体能训练中存在的问题为出发点,发现不利于教学效果提升的因素,并以此为基础提出了具体切实可行的应对策略,旨在改善青少年武术体能训练方法,让学生都能从中获得进步与发展。