成为挫折的应对专家——高二年级心理辅导课教学设计

作者：蔡笑菁; 夏晓鸥

来源：中小学心理健康教育, 2023, (16): 34-36.

• 挫折应对
• 心理辅导课
• 教学设计
• 朋辈互助

<正>【活动理念】高二是高中阶段的分水岭，也是学生从未成年到成年的关键时期。他们在学习、生活中可能会随时随地经历挫折。很多学生受挫后沉浸于负面情绪无法自拔，或者过分依赖外部资源应对挫折，往往忽略了自己是解决挫折问题的专家。本课通过游戏互动、主题活动、小组讨论等方式，使学生更好地体会到挫折的含义，引导其回顾成长中或当下的挫折经历，恰当表达自己的情绪体验；帮助学生构建朋辈互助场，探索挫折的应对方法；鼓励学生面对挫折采用正面的态度，学会积极自我观照，对未来抱有积极、坚定的信念。