老祖宗留下的热水养生方

作者：姜良铎

来源：黄河.黄土.黄种人, 2018, (21): 45.

• 局部疼痛

<正>喝开水在中国已有几千年的历史。汉代典籍中有很多"烹茶"字眼,饮茶必烹,开水不可或缺。除了喝开水,中国人还善于用热水泡澡、泡脚、热敷等。晋代《肘后备急方》就有泡脚的最早记载,历史上寿命最长的皇帝乾隆,将足部养生法总结为"晨起三百步,晚间一盆汤",这"晚间一盆汤"指的就是泡脚。热水养生的好处促进血液循环水的温热作用可扩张人体血管,加快血流速度,从而促进全身血液循环,达

• 单位
  北京中医药大学东直门医院