“百日打卡”是通往自律活的捷径吗？

来源：作文与考试, 2023, (24): 12.

<正>“坚持背单词第56天打卡”“坚持早睡早起第85天打卡”“坚持跑步第100天打卡”……在社交平台上，不少网友为自己制定“百天计划”，每天进行打卡记录，希望在100天后能遇到更好的自己。在这个过程中，有人半途而废，有人坚持到底；有人在完成计划后很快就“重回原型”，也有人因此养成了可以受益终生的好习惯。