当OH卡遇上“焦点”——SFBT代表性问句在OH卡咨询中的运用

作者：郭梅兰

来源：中小学心理健康教育, 2020, (27): 42-45.

• OH卡
• 焦点解决短期心理咨询
• 综合运用

投射技术能够很好地处理压抑,在较短的时间内化解来访者的自我防御。OH 卡牌(英文全称为The OH Cards),又被称为潜意识投射卡,是一种实用且易操作的直觉联想卡牌。OH卡似一座桥梁,连接来访者的意识和潜意识。焦点解决短期心理咨询(简称SFBT),是一个正面的,强调可操作性和实用性,快速、有效,以及尽可能减少不必要的咨询次数的辅导方法。OH卡可以单独操作,也可以与其他咨询方法结合使用。当OH卡与短期焦点解决相结合时,则是它更有力的时刻。