浅谈花样游泳运动员基础体能训练

作者：沈映沙

来源：湖北体育科技, 2018, 37(07): 657-658.

• 专项视角
• 花样游泳
• 运动员
• 体能训练

随着我国花样游泳运动训练水平的日益提高,对花样游泳运动员的体能要求也随之增高。本文通过对花样游泳运动员基础体能训练进行研究,从专项视角出发,探讨和分析训练内容、训练原则和训练要求,建议教练科学采取分层训练,以提高花游运动员的基础体能,为运动员自身发展创造条件。