摘要

<正>丹田功的修得,可以说是每一位太极拳爱好者梦寐以求的事。目前网络上介绍如何修炼丹田的文章可谓汗牛充栋,可为啥我们练了多年的拳,桩也没少站,可丹田就是不给"面子",一点反应都没有呢?就更不要说下盘功夫了,这是为什么呢?对此,本人谈谈自己的亲身经历,以期能对有缘者有所启迪。我最早接触太极拳是1987年在重庆三年进修期间,参加学校开展的第二课堂,跟着李任春老师学习24式、