《黄帝内经》论养生

作者：任红艳; 张瑞娟; 郭铭嘉

来源：养生月刊, 2022, 43(06): 484-487.

DOI：10.13633/j.cnki.ysyk.2022.06.001

• 秋冬养阴
• 春夏养阳
• 阳消阴长
• 四时阴阳
• 《素问·生气通天论》
• 《素问·上古天真论》
• 德者寿
• 七损八益
• 《黄帝内经》
• 《灵枢·本神》

<正>养生是《素问·上古天真论》论述的主要内容，而《素问·上古天真论》为《黄帝内经》之开卷首论者，足见先贤之医在人不在病，故此中医之精神在乎“治未病”，中医之目的在乎养生。《黄帝内经》之养生，首当因时之序，其次守神，养身末之，此外，修德一事万不可忘。

• 单位
  基础医学院; 甘肃中医药大学