<正>近年来，主打划船训练的健身工作室在世界各地开业，许多健身房开设了团体课程，家用划船机的购买数量急剧增加。这并不奇怪：划船机提供了一种高效的、适应范围宽广的锻炼，适合所有年龄和体适能水平的人，在家中就能舒适地完成训练。如果你喜欢在室内划船，以下就是可以期待享受的好处：
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