少儿体能训练的重要性与训练方法研究

作者：张祯

来源：青少年体育, 2022, (05): 55-56.

• 少儿体能
• 体能训练
• 重要性
• 训练方法

少儿时期是人成长发育的关键时期，通过合理地开展体能训练，能提高少儿的体能水平，并为其今后的发展打下坚实的体能基础。本文主要运用文献资料法等研究方法，对少儿体能训练的重要性及训练方法进行研究。

• 单位
  山东理工大学