摘要

体育是通过身体活动,增强体质,传授锻炼身体的知识、技能、技术,培养道德意志品质的有目的、有计划的教育过程。在高校体育教学实践中,整体提升体育教学的质量,全面优化学生的体育素养,既需要教师的科学引导,也需要学生的积极参与,只有这样才能综合性提升体育教学的整体质量,也才能更好地促进学生的进步与发展。在体育学习以及训练过程中,良好的心态能够起到非常重要的作用。为此,教师应该注重引导学生保持良好的心态,发展心理素质,同时也应该充分发挥学生自身的积极性和主动性,紧密跟随教师的心态,以保持良好的身心健康。