探析核心力量训练对身体形态的影响

作者：李江

来源：体育风尚, 2018, (08): 66.

• 身体形态指标
• 核心力量训练
• 训练影响

对于人的身体健康而言,核心力量训练意义重大。本文采用分组训练的方法,比较核心力量训练和一般力量训练对身体形态的影响。

• 单位
  四川职业技术学院