为了研究不同运动项目对高中生体质健康的影响,本文采用文献资料法、实验法和数理统计法等研究方法,对健身跑和篮球运动进行实验研究。结果表明:健身跑和篮球运动都能有效促进高中生体质健康发展;健身跑和篮球运动对改善学生体质的侧重点各有不同,健身跑对发展学生身体机能和耐力素质的效果更好,篮球运动对提高学生的速度素质更明显。建议:学校应根据学生的体质状况合理开设运动项目,以最大效益改善和提高学生的体质健康水平;把健身跑纳入高中体育课程,以培养学生良好的意志品质,促进学生的体质健康发展。
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