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摘要
随着竞技健美操的推广,其特征逐渐向着"难、美、新"的方向发展,竞技健美操运动在开展中,对于运动员们良好的身体素质有着较高要求。核心力量训练可以加强竞技健美操运动员对身体的控制能力、维持运动员的姿态,还可以促进运动员肢体协调配合,帮助运动员取得良好的成绩。核心力量训练对竞技健美操难度动作完成质量的影响体现在多方面,需要深化训练改革,发挥核心力量训练对竞技健美操难度动作完成质量的辅助作用,推动健美操运动员的全面发展。
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单位忻州师范学院
