近年来,体育教育受到广泛关注,学校体育教育不断谋求教学方式的创新,提高体育教学质量。兴起于朝鲜半岛的跆拳道运动因其简洁实用和内外兼修的特质得到越来越多的认可。练习跆拳道能有效提高柔韧性和协调性,具有强身健体的效果。文章探究了跆拳道训练的方式,思考了跆拳道训练对身体素质的影响。
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