<正>瑜伽是起源于东方文明古国印度而流行于全世界的强身术,是一种追求心灵、身体高度和谐统一的养生方式。在"健康第一"体育新课改理念下,瑜伽很好地体现了以生为本的教育思想,是促进学生身心均衡发展、形成终生体育意识的有效运动方式。随着体育课改的深入推进,探索引入健身瑜伽课程,对丰富体育教学体系,促进学校体育可持续发展具有现实意义。1体育课改引入健身瑜伽的必要性当前,部分学校和体育教师对于在体
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