中职教育改革背景下积极开展体育教学、增强学生的体能，可促使学生拥有健康、强壮的体魄，还可增强学生的毅力、塑造学生的个性、培养学生的品质等，促进学生全面发展。基于此，分析中职阶段学生的体能影响因素及其重要性，并提出体能的针对性训练策略。
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