医生说 几招帮你保持居家好心态

作者：陈福新

来源：大众健康, 2023, (01): 79.

<正>疫情期间，居民心理卫生问题突出，主要与以下因素有关：第一，缺乏安全感。疫情给人们的健康和生活、工作带来了不确定性。长期身处不确定的环境中，人必然会有焦虑情绪，部分人甚至会抑郁。第二，人与人之间的交流减少了，交流方式也有变化。这会给人的精神心理健康带来负面影响。第三，生活方式的变化。比如，工作需要线上进行，学生需要在家上网课。