心理主导下的体育健身运动——论瑜伽的健身思想

作者：张丽莎

来源：湖南大众传媒职业技术学院学报, 2014, 14(01): 79-80.

DOI：10.16261/j.cnki.cn43-1370/z.2014.01.020

• 瑜伽
• 心理
• 健身思想

瑜伽起源于印度的古代东方文明.瑜伽由内而外,从心出发,由心灵控制身体达到适宜状态,是一种心理主导下的身心同一的心灵保健,代表一种和平、绿色、健康的健身潮流,从而使其已成为社会上最流行的健身活动和最热门的健身话题。

• 单位
  湖南大众传媒职业技术学院