在移动互联网进入高速发展的时代,智能手机成了人们沟通联系最方便的一种工具。大学生基本每人拥有一部智能手机,正确引导学生从宿舍走进操场,运用手机运动APP软件与体育课外锻炼有效的结合,意在提升学生的身体素质能力。本文对学生使用运动APP前后所带来的不同效果研究,发现身体素质在锻炼后有了明显的提升,以耐力长跑最为突出,通过使用运动APP,让体育课外锻炼真正落实到位,建议量化体育分值,加强系统后台监管制度,使学生身体素质得到实质性的提升,有效遏制体质下滑的趋势。
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