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摘要
在互联网的快速发展下,人们的生活节奏也随之变快,尤其是在城市生活的居民,因为繁忙的工作,或者其他什么原因导致他们总是马不停蹄,无暇顾及生活。在这样快速的生活节奏下,很多不健康的生活方式自然而然的产生,城市病与文明病也越来越多。在这里,我想要介绍一种绿色生活方式,一种给人回归自然,返璞归真的生活方式。但是这种生活方式并不是嘴巴上说说就能实现,它需要通过锻炼自己的身体,缓解压力,达到一种绿色化、高质量的生活水平,同时,也可以满足生理与心理的双重需要,在这两者之间保持奇妙的平衡。具体而言,太极拳有助于我们形成追求养生、回归自然的生活态度,太极的存在,更能与我们的绿色生活合二为一。我们可以把古老的太极拳带入到现代的快节奏生活之中,用古人们的智慧,古人们的健身方法,来提升今人的绿色生活质量。
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单位青岛职业技术学院
