少年赛艇专项力量训练探讨

作者：谢海东

来源：当代体育科技, 2019, 9(19): 32-33.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.19.032

• 少年赛艇
• 专项力量训练
• 分析
• 对策

专项力量训练能够直接决定运动员在比赛中的成绩。在少年赛艇专项力量训练中,教练需要从少年身体实际情况和其发展程度来进行训练的开展,同时保障专项力量训练的合理性。本文主要阐述少年赛艇运动员专项力量训练需要坚持的原则和需要注意的问题,进一步探讨青少年赛艇力量训练模式,以便为相关人员提供参考意见。