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摘要
<正>随着时间的推移,一年一度的新春佳节又要到了,而奔波在外一年的人们,也从四面八方赶回家中,与亲人共同欢度佳节,再约上三五知己聚会,绝对是一件快乐的事情。然而,很多朋友在团聚欢乐的时候却忘记了控制饮食健康,这就意味着暴饮暴食开始了!孰不知,暴饮暴食可以让我们很长时间积累的健康规律,"一夜回到解放前"。在暴饮暴食过后又开始进行新的健康规划,走极端,节食甚至不吃少喝,年年如此,如此反复。暴饮暴食不仅是体重的问题,无节制
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单位中国中医科学院望京医院
