不同低氧训练模式对体成分影响的研究进展

作者：***

来源：体育科技, 2022, 43(03): 7-13.

DOI：10.14038/j.cnki.tykj.2022.03.038

• 低氧训练
• 体成分

文章比较不同低氧训练模式对体成分的影响并分析其潜在机理，旨在为低氧训练在肥胖干预领域的应用提供参考。通过分析总结相关文献发现，各种低氧训练模式尤其是高住高练均有一定的改善体成分的效果，低氧训练对体成分的影响主要是通过抑制食欲以及促进能量消耗等途径。