提升孩子的免疫力,每天应该怎么吃

作者：张丹

来源：祝您健康, 2020, (07): 49.

<正>民以食为天,"吃"是老百姓的头等大事。合理膳食是提高机体免疫力的最基本方法。特别是对有宝宝的家庭来说,孩子的健康成长更是全家人的关注焦点。今天,就给大家讲一讲,对于自身免疫力比较弱的婴幼儿、儿童来说,每天怎么吃,才能保证免疫力。新生儿喂养坚持母乳喂养。母乳是最理想的天然食物,是新生儿、婴儿最好的营养来源,也是0～6月婴儿最佳免疫保障。母乳中富含各种免疫因子、低聚糖、乳铁蛋白等,既可以满足孩子生长发育,又可以保障孩子的免疫力。

• 单位
  江苏省妇幼保健院