篮球属于高强度运动项目之一,其具有比赛性、对抗性等特点。运动员在比赛的过程中需要较强的耐力、柔韧性以及力量,因此运动员在进行篮球训练时需要制定科学、合理的体能训练计划。本文主要分析了篮球训练中体能训练存在的问题,并提出了相应的解决措施,以期为篮球运动员提供借鉴。
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